Heiko Lempio: Ultimate Close Combat

17.08.2025 / Am Wochenende 12.+13. Juli 2025 waren Andi und René für zwei Tage beim UCC / Escrima Seminar von Heiko Lempio (Academy of Martial Arts, Hamburg) im Outcast Fighting e.V. nahe Köln. Trainiert wurde u.a. Short Power mit/ohne Waffe, Kämpfen ohne kämpfen, Nahkampf, das Box-Konzept, ansatzloses Schlagen sowie Fokus auf die Schwerthand. Andi und René hatten auch die Möglichkeit eines intensiven persönlichen Austauschs hinsichtlich Kampfkunst-Hintergrund und -Szene.

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Kinder und jugendliche stärken

17.08.2025 / Am 25.05. haben Andi und René einer Gruppe von 13 Kindern sowie am 01.06. einer Gruppe von 19 jugendlichen in Medebach Konfliktvermeidung, Deeskalation und das Grenzen ziehen vermittelt sowie die Möglichkeit geboten an einem Szenariotraining teilzunehmen. Wir freuen uns, wenn einige Kinder bzw. jugendliche zu unserem regelmäßigen Training dazustoßen. Denn nur ein kontinuierliches Training bietet den maximalen Nutzen. Wir bieten natürlich auch Training für erwachsene!

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Ein Wochenende voller Schmerzen und Spaß

17.05.2025 / Am 10.+11.05.2025 haben Andi und René in Hamm weitere Ausbildungsstufen bei Großmeister Kelly H. Sach und Meister Kelly N. Sach im Bereich Nervendruckpunkte, Kyusho und Kuatsu durchlaufen. Großmeister Kelly H. Sach zieht sich nach 60 Jahren Kampfkunst in den wohlverdienten Ruhestand nach Spanien zurück und so war dies eine Gelegenheit für Andi und René nochmal Vollgas zu geben.

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Brasilien-Reise: Capoeira

05.05.2025 / Im Rahmen einer zweiwöchigen Brasilien-Reise hat Andi für AARK-DO den brasilianischen Kampftanz „Capoeira“ erforscht. Diese Kampfkunst wurde ursprünglich von Sklaven aus Afrika während der Kolonialzeit in Brasilien entwickelt. Als Tanz getarnt enthält Capoeira neben kämpferischen auch akrobatische Elemente. Andi konnte zusammen mit seiner Tochter Paula (unserer angehenden Co-Trainerin) an einem Training teilnehmen.

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Taekwondo Defense Master Seminar

13.04.2025 / René auf dem Taekwondo Defense Master/Instructor Seminar von Maximilian Dengel und Kyung-Su Kwak – beide 3. Dan TKDD und TKDD-Ambassadors in Europa. Themen waren "Pihagi" (Ausweichen) im Stand, mit Step + Schrittwechsel, mit Partner, sowie der Bereich Messer-Entwaffnungen. Das Seminar fand im Black Belt Center, Nackenheim, statt.

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Einführung in die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an der Sekundarschule Medebach-Winterberg

01.07.2024 / Sport-Aktionstag der Sekundarschule Medebach-Winterberg: Heute haben wir ca. 40 Schüler/innen (Klasse 5-10) eine Einführung in die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegeben. Für jeden Kenntnisstand war etwas dabei. Einige Schüler haben sogar eigene Erfahrungen mit eingebracht. Alle haben gut mitgemacht und konnten das gezeigte schnell umsetzen.

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Kooperation mit AARK-DO: Neues Angebot der Taekwondo Abteilung des TSV Korbach

05.06.2024 / Die Taekwondo-Abteilung des TSV Korbach erweitert ihr Trainingsangebot um eine reine Selbstverteidigungseinheit. Andreas Althaus und René Knipschild haben sich im Bereich Taekwondo basierter, realistischer Selbstverteidigung direkt bei Großmeister Eunseob Kim aus Südkorea ausbilden lassen.

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Sport-Aktionstag der HANSE-Grundschule in Medebach

27.05.2024 / Sport-Aktionstag HANSE-Grundschule Medebach; AARK-DO vermittelt Grundschülern Selbstverteidigungs-Grundlagen. Nach dem Motto "ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf" haben wir die Kinder jeweils zu zweit einfache Basis-Übungen machen lassen und ihre Wahrnehmung geschult. Unser Highlight war ein kleines Szenario-Training, welches wir mit der ganzen Gruppe im Freien vor dem Schulgebäude durchgeführt haben.

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Workshop für Unternehmer-Verband: Wirtschaftsjunioren lernen Selbstverteidigung

09.03.2024 / Zufriedene Gesichter, viel positives Feedback und Lust auf mehr nach dem Selbstverteidigungs-Workshop (Theorie und Praxis) der Wirtschaftsjunioren Waldeck-Frankenberg mit Andreas Althaus und René Knipschild von AARK-DO. Ob auf der Straße oder im Berufsleben: Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ist ein Gamechanger.

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Kampfkunst zur Selbstverteidigung

11.11.2023 / Die beiden erfahrenen Kampfkunstlehrer Andreas Althaus und René Knipschild gaben in einer familiären Atmosphäre im Sportheim TuS Medebach, Schützenstr. 33, in D-59964 Medebach einen Selbstverteidigungsworkshop. Ihr gemeinsamer Lehr- und Trainingsweg AARK—DO setzt sich aus ihren Initialen und dem japanischen Wort DO (geistiger Weg) zusammen. Andi und René haben diverse schwarze Gurte & gemeinsam über 25 Jahre Erfahrung in verschiedensten Kampfsportarten.

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